Ademhaling, dit is het eerste en het laatste wat we doen in ons leven. We doen het vaak automatisch en zonder nadenken. Op het ademhalingssysteem kunnen we zelf geen invloed uitoefenen. Uiteindelijk moeten we ademen, bewust of onbewust. Echter; hoe we ademen kunnen we wel sterk beïnvloeden.
Er zijn allerlei mogelijke ademtechnieken en elke techniek heeft zijn eigen doel of kracht. De verbonden ademhaling heeft veel positieve effecten:
Op fysiek niveau:
Zuurstof is de belangrijkste bron waarmee we onze cellen voeden. Door de verbonden ademhaling is er een optimale zuurstofopname waardoor het volgende kan plaatsvinden:
Op emotioneel niveau:
Door een verbonden ademhaling en het ritme waarin we dit doen, ademen we levensenergie en levenskracht in en deze heeft een hoge trillingsfrequentie.
Emoties die wij als negatief ervaren kenmerken zich door een lage trillingsfrequentie, net als trauma’s en fysieke aandoeningen. Door een verbonden ademhaling gaat de universele natuurkundige wet van resonantie in werking: de lagere frequentie gaat automatisch richting het niveau van de hoge frequentie trillen en daardoor:
Op mentaal niveau:
Emoties komen niet uit de lucht vallen. Ze worden gecreëerd door allerlei gedachtepatronen en overtuigingen. Inmiddels heeft de wetenschap vastgesteld dat ook gedachten energie bevatten. Alles wat je denkt heeft energie en dus kracht. Er is een voortdurende wisselwerking tussen wat we denken, voelen en doen. Een verbonden ademhaling brengt een positieve verandering teweeg en:
Eenvoudig en snel via onderstaande knop.
Wil je liever eerst je klachten bespreken? Vul dan het formulier in.
‘’Tijdens de behandelingen van Annemarie voel ik me zeer op mijn gemak. In combinatie met de aromatherapie waardoor ik zelf mijn olie kan samenstellen, word de massage heel persoonlijk en professioneel. Ook weet ze tijdens een coaching gesprek mij te helpen met de psychische blokkades i.c.m. de geuren van de oliën en ben ik heel blij met een persoonlijk samengestelde geurenstick wat me stimuleert in het dagelijks leven.’’
“Na een aantal keren bij Annemarie een massage te hebben gehad kwamen mijn stemmingswisselingen ter sprake. Hierop gaf Annemarie direct aan dat zei hier wellicht een ondersteuning in zou kunnen zijn door middel van een geurstick. Als ik aan deze geurstick ruik word ik direct een stuk rustiger in mijn hoofd! Superfijn.”
“Het was echt genieten bij Annemarie. Warm welkom, je voelde je gelijk op je gemak. Voelde heel vertrouwd terwijl ik hier nog nooit was geweest. Voor de massage mocht ik zelf mijn massageolie samenstellen, dit gaf mij tijdens de massage een veel diepere ontspanning. Alles naar jou wens, fijn en persoonlijk! Ik mag binnen kort weer, ga ik er weer heerlijk van genieten!!”
Via onderstaande knop plan je eenvoudig een verwen moment voor jezelf in